발목 염좌, 골절, 고르지 않은 바닥을 장시간 걸었거나 구두, 슬리퍼 등을 자주 신거나 운전을 오래 했거나 그냥 평소 자세가 안좋을 경우 생긴다는 '전경골근' 통증...jpg (앞쪽 정강이)

tory https://www.dmitory.com/issue/324761846

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무조건적인 휴식이 답이라고 함

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댓글 '20'개

tory_1 2024.06.23 10:14

런닝머신 빠르게 걷거나 뛸때 저기가 너무 아프던데 운동화 신고 하는데 왜지ㅠㅠㅠ 자세나 걸음걸이가 잘못됐나

댓글
tory_6 2024.06.23 10:33

나도ㅠ 그래서 런닝머신 잘 못타는데 트레이너들이 이해를 못해서 화난적도 있음 ㅜ

댓글
tory_10 2024.06.23 11:01

나도!!!ㅠㅠ

댓글
tory_2 2024.06.23 10:15

나 이거 운전면허 딸 때 생겨섴ㅋㅋㅋㅋ 도로주행 칠 때 쥐 날까봐 쫄아서 했엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

댓글
tory_3 2024.06.23 10:18

헉 저거 난데?맨날 아파서 지압으로 찌르고 줘패고 너무 아파서

댓글
tory_7 2024.06.23 10:39

22222 누르면 아프지만 시원해서 소리지면서 줘팸ㅠㅠ

댓글
tory_4 2024.06.23 10:25

저거 진짜 예전에 수동 몰때 운전 오래하면 왔음

댓글
tory_5 2024.06.23 10:32

나도 이래서 쪼리 안신어

댓글
tory_8 2024.06.23 10:46

종아리로 걷는사람 여기 아플 수 있음! 골반 엉덩이 쓰면서 걸으니까 오래걸어도 안아파

댓글
tory_13 2024.06.23 11:47

걸으면 정강이가 아픈데 그런걸까?영상 찾아봐야겠다ㅜ

댓글
tory_9 2024.06.23 10:47

오오 스크랩 고마워!

댓글
tory_11 2024.06.23 11:11

나 줄넘기하면 저기 엄청 아파 뭘 잘못하나봐

댓글
tory_12 2024.06.23 11:42

나좀만걸어도 저기가 확아파 오른쪽이 맨날접질리는데 오른쪽이진짜 심해

댓글
tory_14 2024.06.23 12:45

어쩐지 운전 오래하면 아프더라!!!

댓글
tory_15 2024.06.23 13:22

드디어 병명을 알았네 운동부족..ㅠ

댓글
tory_16 2024.06.23 13:39

저녁에 파워워킹하는데 어느날은 저기가 너무 아프고 어느날은 안 아파서 무슨 차이지 생각해봤더니 종일 집에 있다가 나온 날은 아프고 밖에서 일상 생활한 날은 안 아팠던 거였어ㅜㅋㅋ 평소에 조금씩이라도 움직여야한다는 걸 여실히 느낌ㅎㅎ

댓글
tory_17 2024.06.23 16:30

앗 나네. 전경골근

댓글
tory_18 2024.06.23 16:46

쪼리나 슬리퍼 크록스신으면 무조건 아픔 ㅠ

댓글
tory_19 2024.06.23 19:17

발목 삔적있는데 발목 심하게아플때 저기 아프더라 발목돌리기 하루 100번하니까 안아파

댓글
tory_20 2024.06.23 21:17

어린 강아지 산책하면서 기분 맞추느라 빨리 걷다가 왼쪽 종아리 앞에 통증이 와서 파스를 붙이고 근육통 약을 먹고 주무르고 별 짓을 해도 낫질 않길래

병원이 답인가 했는데 종아리로 걷는 내 잘못이었구만 ㅠㅠ 몸 컨디션 안 좋으면 더 쑤시고 발까지 통증이 내려왔음

워킹화 신고 엉덩이 허벅지 위주로 열심히 걸어보는데 타고 난 근육이 종아리 몰빵이라 교정이 안되는 거 같아

댓글

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