지방간이 몸무게에 비했을 때
생각보다 많은 편이래
술을 좋아하는 건 아닌데
체력이 안 좋아서 쉽게 처져서 운동도 잘 안하고
고기나 기름진 내장류를 많이 좋아하고
탄수화물 러버인 아주 간에 나쁜 습관은 다 가졌다구
아무튼 생활습관 개선이 필요하다고 다 줄이라고 하셨거든
지금은 파스타가 낫다고 해서 먹는 중이긴한데
간 감사는 쳐음해봐서 파스타 먹기 전후 비교가 어려워서ㅠ
이게 맞는지 잘 모르겠어
그래서 혹시.. 이 상황에서 주식으로 삼아서
먹기 좋은 음식 추천 해줄 수 있을까??
생각보다 많은 편이래
술을 좋아하는 건 아닌데
체력이 안 좋아서 쉽게 처져서 운동도 잘 안하고
고기나 기름진 내장류를 많이 좋아하고
탄수화물 러버인 아주 간에 나쁜 습관은 다 가졌다구
아무튼 생활습관 개선이 필요하다고 다 줄이라고 하셨거든
지금은 파스타가 낫다고 해서 먹는 중이긴한데
간 감사는 쳐음해봐서 파스타 먹기 전후 비교가 어려워서ㅠ
이게 맞는지 잘 모르겠어
그래서 혹시.. 이 상황에서 주식으로 삼아서
먹기 좋은 음식 추천 해줄 수 있을까??
탄수줄이자 아주나쁜습관인거잘알고있네
그리고 과당은 지방쌓이는게 하이패스급이므로꼭피하기.얘는 인슐린조절도 안받으면서 과복용시 바로 지방됨